تربیت جنسی--(خودارضایی وشیوه های درمانی آن)
«تربیت جنسی»
منظور از تر بیت جنسی این است که زمینه ها و عوامل مربوط به مسائل جنسی طوری فراهم شود که استعداد های شخصی در جهت رسیدن به کمال اختیاری فرد شکوفا شود و او را برای رسیدن به کمال مطلوب یاری کند از این رو می توان گفت :هدف از تربیت جنسی ،دست یابی فرد به آگاهی ها،عادات و آدابی درباره چگونگی اعمال و ارضای غریزه ی جنسی است که او را در جهت رسیدن به رشد و هدف مطلوب آن یاری می کند .در این خصوص لازم است که خود فرد و نهاد های مختلف جامه اعم از خانواده، مدرسه و جامعه مسیری را طی کنند که رفتار بهنجار جنسی از کودک ،نوجوان و جوان سر زند و رفتار ناهنجار جنسی از او صادر نشود.
«رشد جنسی نوجوان »
هر چه بر رشد جسمانی انسان افزوده می شود فعالیت هورمون های جنسی هم بیشتر می گردد این فرآیند همچنان ادامه می یابد تا جایی که صفات ثانویه جنسی در فرد پدید می آید و به تدریج بر وظایف رشد جنسی توانا می شود. زمانی که انسان به این مرحله از رشد برسد که آمادگی انجام دادن وظایف جنسی را داشته باشد گفته می شود که به بلوغ جنسی رسیده است.
«عوامل موثر بر رفتارهای جنسی»
رفتارهای جنسی انسان تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد برخی عوامل به خود فرد مربوط میشود مثل عواطف ، احساسات و انگیزه ، دسته ی دیگری از عوامل هم به محیط مربوط می شود مانند محیط زندگی ، محیط درس، محیط کار و...
حواس ، به خصوص حواس ظاهری مجرای ورود محرک های جنسی برای کودک و نوجوان و جوان به حساب می آید. نوجوان با رسیدن به بلوغ جنسی چیزهایی را درک می کند که یک کودک نمی تواند آن را دریابد و آن لذت هایی که یک نوجوان و یا جوان از دیدنی ها و شنیدنی ها و لمس کردنی ها می بردبا لذتی که یک کودک از ان می برد متفاوت است. با بلوغ جنسی نیاز جنسی در انسان شکل می گیرد و انسان به دنبال چیزی می گردد که نیاز به وجود آمده را برطرف کند. حال اگر این نیاز از راه صحیح ارضا نشود و عوامل محرک هم وجود داشته باشد و زمینه های تربیت جنسی هم فراهم نشده باشد فرد از راه های دیگری درصدد ارضای آن بر می آید که یکی از آن ها «خود ارضایی» است.
«خود ارضایی»
معمول ترین نوع انحراف جنسی است که انسان به آن مبتلا می شود. نوجوان از یک طرف به رشد جنسی رسیده و توانایی عمل جنسی را داراست، از سوی دیگر عوامل محرک هم پیرامون او بسیار فراوان است و از طرفی دیگر زمینه ی ارضای صحیح میل جنسی را هم ندارد. بنابراین با دست یابی به خیال پردازی جنسی، رابطه ی جنسی را در ذهن خود ترسیم می کند و از این راه به لذت جنسی کاذب می رسد که این همان خود ارضایی است. کسانی که به این مشکل مبتلا هستند با خود کاری می کنند که لذت جنسی ببرند. اسلام این عمل را که برخلاف طبیعت انسانی است محکوم کرده و چنین افرادی را مورد مذمت و سرزنش قرار داده است. پیامبر (ص) می فرماید:
«لعنت خدا و ملائکه و تمام مردم بر کسی که حق مرا نقض می کند... و بر کسی که با حیوانات عمل جنسی انجام می دهد و بر کسی که به کمک دستش عمل جنسی انجام دهد[1]. »
اما صادق (ع) می فرماید:
خداوند در روز قیامت با سه دسته از انسان ها صحبت نمی کند و به آنها نظر رحمت نمی نماید و عذاب دردناکی برای آنان است: کسی که موی سفید خود را می کند، کسی که با خودش عمل جنسی انجام می دهد و کسی که لواط می دهد.
«عوامل خود ارضایی»
عوامل مختلفی در بستر سازی خود ارضایی دخالت دارند که به برخی از انها اشاره ی شود :
الف: عوامل مربوط به مسایل فیزیولوژیکی مانند:
1- رشد و نمو اعضای تناسلی
2- نوع لباس: لباس تنگ، بسیار نرم و یا زبر بودن لباس زیرین به ویژه هنگام خواب محرک غریزه ی جنسی است.
3- بستر نامناسب : اگر بستر خواب بسیار گرم و نرم باشد زمینه ی خود ارضایی را بیشتر می کند.
4- پر خوری غذاهای شهوت زا: استفاده از ادویه جات و غذاهایی مانند موز، پیاز، زعفران و... غریزه ی جنسی را تحریک می کند.
5- عدم رعایت بهداشت فردی
6- غلطیدن بی حساب در بستر
7- حبس بول و مدفوع
ب: عوامل روانی و محیطی
1- نقصان محبت
2- وجود عقده ی حقارت
3- آزردگی های درونی و افسردگی
4- بدآموزی ها
5- عوامل اجتماعی مانند دیدنی ها و شنیدنی های محرک غریزه ی جنسی (دیدن فیلم ها، عکس های مبتذل، صحنه های شهوت زا و چشم چرانی، شنیدنی های رکیک در مورد مسایل جنسی، جوک ها و شوخی های جنسی، موسیقی های مبتذل )
«آثار خود ارضایی»
خود ارضایی عملی است برخلاف طبیعت انسانی از این رو فرد مبتلا به ان دچار مشکلات و آثار سوئی می شود که نجات پیدا کردن از آن به سادگی ممکن نیست مانند: ضعف سیستم عصبی، احساس گناه، ناتوانی های جنسی، ضعف چشم. لاغر شدن، ضعیف شدن حافظه ، گوشه گیری و کم خونی.
«درمان خود ارضایی»
1- نخستین گام برای درمان خود ارضایی ، اعتقاد و ایمان به درمان پذیری آن و دوری از یاس و ناامیدی است. اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هر گونه تغییر و دگرگونی نیازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحیح و به کار گیری دقیق دستورها است. در درمان خود ارضایی اراده و خواست فرد نقش کلیدی و محوری ایفا می کند زیرا تا وقتی که فرد خود نخواهد درمان صورت نمی گیرد. اراده همچون نهالی است که باید آن را پرورش داد تا به مرحله ی خود شکوفایی برسد. اراده تقویت شدنی و پرورش یافتنی است و راه پرورش آن هم این است که برخلاف میل خود، اندک اندک به مقابله با این مشکل برخیزد تا پس از مدتی لذت توانستن را بچشد.
2- تلاش برای تقویت اراده از گام های مهم در برابر امر بهبود است. اراده ضعیف می شود ولی از بین نمی رود نشانه ی آن هم این است که شخص این عمل را در حضور دیگران انجام نمی دهد. از جمله راه های تقویت اراده تلقین به خود است. «ویکتور پوشه» روان شناس فرانسوی می گوید افراد مبتلا به خود ارضایی هر روز به دفعات مختلف با تمرکز فکر به خود بگویند «من به خوبی قادرم این عمل را از خود دور کنم، من قادرم» تکرار این عبارت ساده اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه دارد.
«پل ژاگو» می گوید «تلقین قبل از خواب بسیار موثر است.»
3- سعی شود شکم به هنگام خواب بیش از حد معمول پر نباشد.
4- از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان اجتناب گردد.
5- از نگاه کردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریک کننده خودداری شود.
6- از شنیدن و خواندن مطالب جنسی و حتی شوخی های تحریک کننده و فکر کردن در این امور دوری شود.
7- از خوردن مواد غذایی محرک مانند خرما، پیاز، فلفل، تخم مرغ، گوشت قرمز و غذاهای پر چرب اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا شود.
8- از نوشیدن آب و مایعات زیاد به خصوص شب ها و قبل از خواب پرهیز شود.
9- قبل از خواب مثانه تخلیه شود.
10- هرگز نباید به رو خوابید.
11- به منظور تخلیه انرژی بدن به طور منظم و زیاد باید ورزش کرد.
12- هرگز در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران نباید ماند.
13- هرگاه شخص مورد هجوم افکار جنسی واقع شد، باید بلافاصله از مکان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را با کاری سرگرم کند.
14- پرداختن به امور معنوی مثل نماز، خواندن قرآن و تفکر در معانی ان در درمان مشکل تاثیر فراوانی دارد.
15- از معاشرت و همنشینی با افراد منحرف و مبتلا به این عادت در همه ی اوقات مخصوصا دوران مبارزه باید بطور مطلق دوری جست.
16- فرد به محض لغزش باید توبه کند و هرگز از رحمت خدا نا امید نشود.
« منابع»
1- ثابت، حافظ، تربیت جنسی در اسلام 1385
2- مکارم شیرازی، ناصر، مشکلات جنسی در جوانان 1369.
3- شرفی، محمد رضا، دنیای نوجوان
4- اینترنت، پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده
۵- محمد محمدی- ری شهری- میزان الحکمه
تدین کارگروه شماره ۳ -گروه آموزشی مشاوران شهرستان بابلسر تشکر ویژه از آقای شیرمحمدی
آراد---دی ماه ۸۸
به نام ایزد یکتا